Movimiento en casa

Inicio

Bienvenid@ al proyecto MOVIMIENTO EN CASA del ayuntamiento de Lecrín, debido a los tiempos que vivimos y viendo que no hay una fecha determinada para terminar con este problema sanitario que tenemos, en este proyecto pretendemos que toda la población de Lecrín siga haciendo ejercicio en casa o empiece desde cero a trabajar el cuerpo y ganar vida, salud, felicidad y el gran largo etc, Que nos da practicar algún tipo de actividad física. En este caso ejercicio controlado y con poco espacio porque al final el estimulo a los músculos se puede hacer en un campo de 20 x 40 metros o en un espacio de 2×3 metros. Esperemos que dure muy poco y que pronto estemos de vuelta a la vida con espacio…, para poder hacerlo con calidad debemos mantener el tono muscular.

En este espacio vamos a subir información para seguir con la actividad física en casa, todas las edades tendrán su lugar, he incluso podremos empezar de cero ahora que tenemos tiempo. NO TIENES EXCUSA EMPIEZA CON EL MOVIMIENTO EN CASA